10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 59,40g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Akşam Yemeği: Aldi Rindersaftschinken, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Choceur Trauben Nuss, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|