10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
196 kcal
|
Yağ: 9,46g | Prot: 11,67g | Karb: 16,03g.
Kahvaltı: Camoleis Pão de Queijo, Tirolez Requeijão Light , Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|