10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 57,83g | Karb: 217,38g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Subway Tomate. Öğle Yemeği: Laranjas, Morangos, Purê de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wessel Hambúrguer de Patinho. Akşam Yemeği: Vitamina de Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Aperatifler/Diğer: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Bolo #61 Morango com Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|