09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 29,78g | Karb: 71,81g.
Akşam Yemeği: Lidl Hamburger di Tacchino, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette. Aperatifler/Diğer: Mela Verde, Gullón Biscotti al Cioccolato Ripieni di Crema al Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|