10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 60,67g | Karb: 51,11g.
Kahvaltı: Брокколи, Billa Вяленые Томаты, Яйцо. Öğle Yemeği: Rummo Макароны, Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|