04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 77,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 23,00g | Karb: 63,23g.
Öğle Yemeği: Сыр Фета, Руккола, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе с Молоком, Клубника в Шоколаде, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|