10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 115,85g | Karb: 208,79g.
Kahvaltı: Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Filinchen Vital. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Maispoularde, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Edeka Bio Dinkelbrot, Metzgerfrisch Maispoularde. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen , Bel Royal Marzipanbrot , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, My Muesli Nut Butter Peanut Choc, Nu3 Fit Protein Bites Peanut Butter, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|