|
....boh
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 81,91g | Prot: 93,76g | Karb: 215,99g.
Kahvaltı: EuroCompany Crema di Anacardi, Crema di Pistacchio, Pancake banana, Kalos Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Deluxe Ragù di Cervo, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: aceto balsmico, sale marino, olio, insalata , Taralli, Salame, Ketchup, Amadori Ortaiola con Spinaci. Aperatifler/Diğer: Cioccolatini al Latte, Pancake banana, Prozis Whey Protein Fusion. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|