01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 122,56g | Karb: 232,17g.
Kahvaltı: DIA Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Öğle Yemeği: Herbalife Shake Baunilha. Akşam Yemeği: Activia Tradicional, DIA Iogurte Natural Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Aperatifler/Diğer: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|