10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 146,57g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Два Капитана Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Ноль Грамм Джем Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Троекурово Куриные Голени . Aperatifler/Diğer: Хуторок Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущённое Варёное , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|