10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 75,78g | Karb: 304,93g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Our Finest Chicken Korma. Öğle Yemeği: Kombucha, Half and Half Cream, Sushi. Akşam Yemeği: Great Value Nutri-Bowl Falafel, Pickled Beets, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Arugula Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Snack Pack Jello. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|