10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 67,73g | Karb: 91,60g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral. Öğle Yemeği: Frimesa Banha de Porco, Macarrão Fresco (Cozido), Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Bolo de cenoura sem glúten, Bolo de cenoura sem glúten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izabel santos Kilo Geçmişi
|