10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 83,21g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Harzer Harzer Käse, Schmalz. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Grießpudding Traditionell, Pochiertes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|