|
70.35
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3021 kcal
|
Yağ: 87,56g | Prot: 163,57g | Karb: 393,59g.
Kahvaltı Öncesi: 술떡. Kahvaltı: 한봄 쌀가래떡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 술떡, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Akşam Yemeği: 롯데제과 아몬드 초코볼, 롯데제과 소금버터호빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 세븐일레븐 제주우유 앙크림딸기샌드, 세븐일레븐 골드후라이드치킨버거, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|