10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 44,67g | Karb: 119,82g.
Kahvaltı: Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Premialle Фета, Томатная Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Norven Скумбрия Слабосоленая , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Millennium Пористый Белый Шоколад, Мандарины, Корица, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|