11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 94,48g | Prot: 124,33g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: 꼬마김밥, 삼진어묵 어묵바 매운맛, 풀무원 알래스칸 특급 양파어묵. Öğle Yemeği: 양반 백합 우거지 된장국, 단무지무침, 어묵볶음, 밥, 오뚜기 3분 카레. Akşam Yemeği: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 홈플러스 해파리냉채, 전병, Lechon Kawali, Butterscotch or Caramel Topping, 오리구이, Char Siu (Chinese BBQ Roast Pork) หมูแดง. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|