|
ulaaaaaaaństwoooooooo<3
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 112,72g | Karb: 224,79g.
Kahvaltı: BioAvena Syrop Klonowy, KFD Premium WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Banan. Akşam Yemeği: Baresa Pesto Alla Calabrese, Pastani Makaron, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Aperatifler/Diğer: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Sympathica Konfitura Wiśniowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|