11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 81,14g | Karb: 249,92g.
Kahvaltı: Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, АРТА Молоко 4%, Икра Карася, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Варенье, Жареное Яйцо без Жира, Level Kitchen Кукурузная Запеканка с Яблочным Чатни. Öğle Yemeği: Чай, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Варенье. Akşam Yemeği: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Икра Карася, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Сливочный Край Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Чай, Level Kitchen Кукурузная Запеканка с Яблочным Чатни, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Сладуница Конфеты Чизкейк, Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|