11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 122,00g | Karb: 58,48g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кубанский Молочник Творог 0%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб наш, Фазан. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Фазан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|