11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3551 kcal
|
Yağ: 108,56g | Prot: 166,03g | Karb: 414,58g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Рис с офощами тушенка. Akşam Yemeği: Аливария Пиво Залатое, Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Mikado Фасоль Печёная, Роллтон Пюре Картофельное Сухое, Вареное Яйцо, Витконпродукт Сосиски Докторские Фирменные. Aperatifler/Diğer: Никитин Арахис, Maxler Bcaa Powder, Биофон Бизон-Про, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|