11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 110,25g | Prot: 88,76g | Karb: 164,25g.
Öğle Yemeği: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Gullök, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Broccoli, Smör, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Eldorado Salladsost 10%, Blandad Sallad, Vispgrädde, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Basic Mozzarella, Scan Falukorv, Frebaco Matvete. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|