11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 89,76g | Prot: 68,11g | Karb: 34,62g.
Kahvaltı: Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Öğle Yemeği: K-Classic Wiener Würstchen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Akşam Yemeği: Edeka Bio Hirtenkäse. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Aldi Echter Stremel Lachs Natur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|