11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 20,73g | Karb: 135,25g.
Akşam Yemeği: bibigo 韓国味付のり, カルビー ポテトチップス しあわせバター, サントリー 角ハイボール 濃いめ, 卵焼き, ご飯, アボカド. Aperatifler/Diğer: ロッテ ガーナ チョコ＆クッキーサンド 恋味いちご, 明治 メルティキッス くちどけラム&レーズン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|