11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 80,52g | Karb: 195,01g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Nescafe Кофе Латте , Сливочный Сыр. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Fuzetea Черный Чай с Лесными Ягодами, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|