11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 28,37g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Активия Йогурт Вишня, Каравай Сухарики Ванильные , Кофе, Чай. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Кофе. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|