11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 75,88g | Prot: 110,47g | Karb: 211,99g.
Kahvaltı: Carambar Caramel, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Oeuf, Chavroux Mini Portion. Öğle Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Akşam Yemeği: Carrefour Pop Corn Salé, Menguy's Pop Corn Sucré. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|