11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 121,68g | Prot: 59,54g | Karb: 144,60g.
Kahvaltı: Banane, Evernat Douceur Coco sans Sucres, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain sans Gluten. Öğle Yemeği: Picard Ratatouille Cuisinée, Clavière Saucisse de Montbéliard. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Picard Pommes Dauphines, Picard Mini Râpé de Légumes, Picard Palets de Légumes. Aperatifler/Diğer: Gingembre Confit, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|