10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 58,21g | Karb: 85,75g.
Kahvaltı: Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Буженина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яблочное Пюре Несладкое, Хуторок Сметана 15%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|