11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 61,84g | Karb: 76,16g.
Kahvaltı: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яблочное Пюре Несладкое, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Кубань Продукт Огурцы Солёные , Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Масло Лососевое, Селяночка Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|