11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 46,77g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: Thé Noir, Pain Complet, Gervais Carré Frais 0%, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Échalotes, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carottes, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Saumon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|