11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 69,31g | Karb: 55,81g.
Kahvaltı: Мартин Семечки Подсолнечника Жареные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Мартин Семечки Подсолнечника Жареные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Моя Славита Сметана 10%, Куриное Филе, Свинина Лопатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Редис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|