11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 98,47g | Karb: 72,09g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Баклажани в Аджиці, Котлета Свиная, Сыр с Плесенью. Akşam Yemeği: Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|