11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 44,79g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: Bio Village Sirop d'agave, Siggi's Skyr 0%, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir 95%, Notre Jardin Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Mandarine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sojasun Galette Vegetale le Bistrot . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|