11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 95,31g | Prot: 132,16g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Gold Nutrition Total Whey. Öğle Yemeği: Choux de Bruxelles, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc. Akşam Yemeği: Choux de Bruxelles, Carrefour Amandes, Pomme, Pain aux Céréales, Danone Fjord, Myrtilles, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Framboises. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|