10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
144 kcal
|
Yağ: 5,30g | Prot: 3,40g | Karb: 19,91g.
Öğle Yemeği: Чай, Knorr Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croutons. Akşam Yemeği: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|