11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 40,00g | Karb: 23,42g.
Öğle Yemeği: Чай, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|