11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 58,69g | Karb: 81,32g.
Kahvaltı: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Schwarzbrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Schulte Bauernsülze, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Chinakohl, Metzger Rinderbraten Mager. Akşam Yemeği: Schwarzbrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Schulte Bauernsülze, Butter, Kamps Graubrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|