02 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 159,16g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Harry Das Volle Korn. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis. Akşam Yemeği: Ostsee Fisch Sprotten, Friki Geflügel Wintersteaks. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, REWE Reiswaffel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|