11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 75,64g | Karb: 183,96g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мюсли с Фруктами. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Майонез, Хлеб Черный, Торт. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|