Katyvettchen Günlüğü, 02 Ara 14

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Aralık 2014:

1324 kcal

Yağ: 38,40g | Prot: 50,18g | Karb: 139,84g. Öğle Yemeği: Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Akşam Yemeği: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, 7Days Bake Rolls. devamı için...

1933 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

da hat sich das wiegeergebnis von gestern schon wieder relativiert --ist aber immer noch super :) bin sehr zufrieden :)

02 Ara 14 üye tarafından: Katyvettchen

Die Zunahme beträgt ja auch gerade mal ein Viertel von der gestrigen Abnahme! 😃 Das ist auf jeden Fall noch ein guter Wert!😉 Da kannst du zurecht zufrieden sein!😃

02 Ara 14 üye tarafından: Everlost

hihi :) liebe grüüüße

02 Ara 14 üye tarafından: Katyvettchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 02 Ara 14

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi