11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 54,01g | Karb: 43,62g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Мёд, Жареная Курица. Öğle Yemeği: Груша, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|