Lindafitter Günlüğü, 11 Oca 23

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Day 2 of COVID and I can’t taste anything but metal (?).Suggestions anyone?

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2023:

1495 kcal

Yağ: 69,95g | Prot: 63,46g | Karb: 155,33g. Kahvaltı: Apples , Skotidakis Feta Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Pasta with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak, Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Whole Wheat Scone, Save on Foods Oatmeal Cinnamon Raisin Cookies. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Wish I could help, I don't know of anything you can do but wait it out. Hope you are better soon.

11 Oca 23 üye tarafından: rhontique

Thx Rhontique me too!

11 Oca 23 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 11 Oca 23

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi