11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 13,33g | Karb: 98,71g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, Кекс, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|