11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 28,25g | Karb: 119,61g.
Kahvaltı: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Marukome All Natural Miso, Amy's Organic Split Pea Soup (Can), Danish Pastry with Cheese, Tillamook Original Smoked Meat Stick, Bananas . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|