02 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 71,16g | Karb: 355,71g.
Kahvaltı: Mandarino. Öğle Yemeği: Dattero, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo, Kiwi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Scotti Riso Parboiled. Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Mela, Pere, Pane Bianco, Fontina, Lattuga a Foglia Verde. Aperatifler/Diğer: Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate, Lindt Cioccolato al Latte, Mandarino, Bacche di Goji. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|