11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 69,78g | Karb: 115,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Сгущенка, Белый Хлеб, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|