11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 10,61g | Karb: 95,41g.
Kahvaltı: DIA Panetone. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho, DIA Cookie de Chocolate com Gotas de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|