05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 64,73g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Espresso Coffee, Сильпо Яблоко Чемпион, Misso Фундук, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сильпо Банан, Галичина Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Сильпо Банан, Organic Milk Йогурт Безлактозный. Aperatifler/Diğer: McDonald's Капучино Большой, McDonald's Капучино Маленький , Proteiniti Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|