12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 27,54g | Karb: 99,74g.
Kahvaltı: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная Картошка, Рогачев Вареная Сгущенка, Кировский Печенье К Кофе. Öğle Yemeği: Багет, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|