12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 45,35g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Скоморошка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler, Любятово Хлопья Кукурузные, Скоморошка Молоко 1,5%, King Манго Сушёный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|